千葉県 船橋市 北習志野駅近くにございます隠れ家風のアロマテラピーサロンです。 千葉県 船橋市 北習志野駅近くにございます隠れ家風のアロマテラピーサロンです。
アロマテラピーサロン
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 先ず、精油を何本か揃えてみましょう。１本でも良いのですが、 組み合わせによる広がりはとても楽しいものです。 それ程高額ではなく、便利に使えるものとして・・・ ラベンダー、ローズマリー、ユーカリ、スィートオレンジ、 グレープフルーツ、ゼラニウム、ベルガモットＦＣＦ、 ローズウッド、イランイラン（この精油は結構好き嫌いが分かれます。） がお勧めでしょうか。 （精油の詳細はこちらから）  ３ｍｌや５ｍｌのビンのものがありますので、数種類を買うときはお勧め です。 保存は、直射日光を避け、湿気の少ない冷暗所に、ふたをきっちりと 閉めてしまいましょう。開封したら１年位（柑橘系は半年）で使い切り ましょう。 ◎注意すること（使用してはいけない場合） ラベンダー ： 妊娠初期（４ヶ月） ローズマリー ： 高血圧、癲癇、妊娠中の人 ユーカリ ： 高血圧、癲癇の人 ゼラニウム ： 妊娠中 イランイラン ： 妊娠中。高濃度で使用すると頭痛や気分が悪く なることがあります。 ベルガモット、グレープフルーツ、スィートオレンジ等の柑橘系の精油 （圧搾法で抽出したもの）は、肌に使用した直後の直射日光を避け ましょう。赤くなる、腫れる、シミになるといった症状が出る場合が あります。 ベルガモットはこの作用が強いので、ＦＣＦ（フロクマリンフリー） のものを使うと安心です。 アロマテラピー、精油を楽しむ方法として 芳香浴、手浴、足浴、温・冷湿布、みつろうクリーム、 頭皮ローション、マッサージ はいかがでしょうか。 ※妊娠中や３才以下のお子様は、芳香浴のみをお楽しみ ください。また、どなたでも、気分が悪くなった場合は すぐに中止しましょう。
電気式のアロマポットが安全でお勧めです。お皿にお水を 少し入れ、６畳に４〜６滴位の精油を入れて香りを楽しみます。 ＜ブレンド例＞ ラベンダー３滴＋ゼラニウム１滴＋スィートオレンジ２滴（ｏｒ ベルガモットＦＣＦ） ゼラニウムをローズマリーに代えても◎ ローズウッド２滴＋スィートオレンジ３滴 ラベンダーを加えても◎ ユーカリ２滴＋グレープフルーツ３滴（＋あればレモングラス） ラベンダー２滴＋イランイラン１滴＋ベルガモットＦＣＦ３滴 スィートオレンジ３滴＋グレープフルーツ３滴 ちなみに、私の大好きなブレンドは ユーカリ＋グレープフルーツ＋レモングラスや フランキンセンス２滴＋サンダルウッド２滴＋ローズウッド２滴 です。フランキンセンスとサンダルウッドは少し値段が高目の 精油ですが、落ち着きたい時にとても癒される香りです。 と言っても、香りの感じ方は人それぞれ。また、時によっては 良かったり、嫌だったりと複雑です。その時の感覚に従って、 香りを楽しむことが一番大事だと思います。 その他 、それぞれのボタンをクリックしてお読みください。      |